2月 気功教室
火曜日 7:15pm~8:45pm 2・9・16・23日
水曜日 2:00pm~3:30pm 3・10・17・24日
金曜日10:00am~11:30am 5・12・19・26日
初めに軽くウォーミングアップ。足踏み(前進後退)やゆすり、関節回しをしています。
最近は亀蛇気功も少しずつ入れています。そして八段錦を行っています。
八段錦は健身気功八段錦をベースにして、2段と6段に周稔豊さんの八段錦を取り入れました。
今月の新月への願いは14日です。
14日は旧正月でバレンタインディと言うスペシャルな日です。
叶いそうですね。
太極拳教室
火曜日 10:30AM~12:00AM 9・16・23日
最初の1時間15分をからだほぐし、太極拳の基本功、24式太極拳。
残りの15分を太極剣を行っています。
気功も太極拳も体験1回無料です。是非体験してください。
体験希望者はメールをください。よろしくお願い致します。