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2012年 04月 17日

スロームーヴ講習会 4/22

月1回土曜or日曜に行いますスロームーヴ講習会のお知らせです。
4月22日(日) 13:30~15:00 参加費1500円 (月会費を収めてる会員は無料です)

この講習会は遠方や平日は参加できない方、また会員で平日が忙し方でも参加しやすいように行なっています。
初心者でも受けれます。
また、日頃のレッスンは1時間なので、詳しく説明が出来ていないこともあり、
しっかりと説明も入れて行なっています。
月一回だけでも続けられると覚えることが出来ます。

現在4月1日からの「100日チャレンジ」中です。私も毎日スロームーヴをしています。
今は3週間目で、まだ“やるぞ!”とテンション高めですが、100日の間にいろんな気持ちになります。
やる気があったり、めんどくさくなったり、また何も思わず淡々と出来たりと。
そんな気持ちの変化を見ていきましょう。
変化を見ていくことで気持ちのコントロールが上手くなります。
100日ぐらいでだんだんと習慣化してきていることと思います。
健康になるには健康的な習慣を持つことが大事です。

この22日に講習を受けられてからでも100日チャレンジを始めてもいいです。
興味の有るかたは是非ご参加ください。
メールshara@skyblue.ocn.ne.jp
携帯090-703-0205
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by CultureSpaceGENKI | 2012-04-17 15:57 | スロームーヴ
2012年 04月 12日

今年初乗り

母の入院もあり、遠くに遊びに行けませんが、
今日は朝一で今年初の波乗りに行ってきました。(朝1Rのみ)
昨日、低気圧が紀伊半島南岸を通り、南西のうねりが入ると見て和歌山の御坊に行く。
いつものFRPポイントはサイズ不足で、スイカPのグーフィーへ。
いい感じに波がきれいに入っております。サイズはセットで肩、人も多いい時でも6人、丁度いい感じ。
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今日の板はこれ。
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今年の初日(4ヶ月ぶり)で、ショートボードで、まだ水は冷たいのでセミドライのウエットスーツ(厚く動きにくい)。
この条件でも、いつもからだを動かしているから何とか出来ました。OKです!
今日は春の陽気で道中の車からの山桜が綺麗でした。
ここんところ、病院通いだったのでいい気分転換になりました。
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by CultureSpaceGENKI | 2012-04-12 15:45 | 波乗り