2012年 12月 25日
スロウムーヴ・気功教室 火曜日 7:15pm~8:15pm 8・15・22日 水曜日 2:00pm~3:00pm 9・16・23日 金曜日 10:00am~11:00am 11・18・25日 12月21日で100日チャレンジが終わりました。ちゃんとやり遂げました。 100日チャレンジとは100日間毎日同じ気功を続ける修行法です。 100日築基といいます。 今回もスロウムーヴを100日しました。 100日の中には忙しい日も、体調の優れない日もあります。 それでも5分ぐらいは出来ます。 続けていくと体調の優れなかったのは自然と無くなっていきます。 サーフィンをしているとどこか具合が悪くなることもあります。 背中の筋肉や腰に痛みが出たりと。 そんな症状も知らない間に無くなっていくのです。 本当に知らない間に無くなるので、少し前までは具合が悪かったことも忘れてしまいます。 このような治り方は自然治癒と言うと思います。 気功は自然治癒力を引き出す、あるいは妨げない働きをしていると思います。 自分でも知らない間に治っているので、気功で治ったとあまり自覚がありません。 自然ですよね。 この感覚は1日2日では出来ません。 やはり、毎日ある程度の期間こつこつと続けて行かないとダメです。 その期間を100日チャレンジで作ります。 年に2回やりますので、365日中200日は気功をすることになります。 日常の行いが自分を作ります。 来年は健康な自分作りをしてみませんか。変化していく過程に発見があり、けっこう楽しいです。 是非、ご体験ください。1回体験無料です。 太極拳教室 火曜日 2:00pm~3:30pm 15・22日 太極拳は24式太極拳がだいたい出来る方は参加できます。 武術太極拳以外のベテランの方でもからだの使い方で参考になる内容です。 こちらも1回体験無料で出来ます。 #
by CultureSpaceGENKI
| 2012-12-25 18:07
| スケジュール
2012年 12月 24日
金曜日の夜に大阪でまとまった雨が降った。少し空気も温かく感じる。 「大雨の次の日は波が立つ」と言われるように、土曜日には御坊でも波が有りました。 今回は御坊のメジャーポイント「スイカ」です。 この辺は昔、ビニールハウスでスイカを生産していたので「スイカ」と呼ばれています。 今は生花の方が多く、御坊は生花の一大産地です。 では、スイカの波、まずはグーフィーから。 次はレギュラーの波です。 どんよりとした冬の海ですね。 私はフロントサイドになるグーフィーで入りました。 胸~肩、セット頭で風が入りテイクオフがやりずらいコンディションでしたが、充分楽しめました。 今回は新兵器ドライスーツを初めて試しました。 axxs classicのドライスーツ ドライスーツは水が入らないので、冷たくないのが売りです。 でも、波に巻かれてどこまで入らないのか・・・ 今日はサイズもあり、十分巻かれましたが、少し水がしみるぐらいで寒くはならなかったです。Good job! 寒がりの私には、要りますね。また、軽いし、動きやすいです。 さて、今シーズンはこのドライスーツで真冬のサーフィンにチャレンジです。(テレマークスキーはお休み) どんな波が待っているか、楽しみです。 #
by CultureSpaceGENKI
| 2012-12-24 12:47
| 波乗り
2012年 12月 14日
5.6年前から大好きなミュージシャン・おおはた雄一さんのライヴに行ってきました。数年越しの念願がかないました。 梅田のスカイビル近くのシャングリラへ。 おおはたさんって、シンガーソングライターて言うのか、ギター弾きで歌うたい。 ほんまにギター弾いて歌を歌うのが大好きで仕方がない、というかそれ以外ない・・のではと思えるほど様になっている人でした。 ほとんどがご自身の曲ですが、ボブディランや加川良のカバーもあり、音楽がすきだなぁ~と感じます。 声がいいし、歌うまいし、またギターも相当うまいです。 今回は新しいCDでのバンド(ベースとドラム)での演奏でエレキギターのリードもカッコイイんです。 最後の方はお客さんからのリクエストに答えて、弾き語りもありました。 大満足のライヴでした。 実はこのライブもう一つのプレゼントがあったんです。 ライヴ前にスカイビルB1のうどん屋で晩ご飯をしていたら、なんとおおはたさん達が入って来たんです。 まさかまさかですよね。 ちゃっかり、持っていた本にサインを頂きました。 いあやぁ~いい日になりました。 最後にライヴでリクエストがあった私も大好きな「おだやかな暮らし」をお聞きください。 #
by CultureSpaceGENKI
| 2012-12-14 15:37
| 音楽・ライヴ
2012年 12月 12日
ずっーと海ばかり行っていて楽しんでいても、山にも行きたくなるんですね~ ということで六甲山系の長峰山を歩いてきました。 ここから始まる。(ここまでタクシーで670円) 登りはこんな感じ。 1時間少しで頂上。頂上から神戸です。 こちらは大阪。 頂上から杣谷峠へ。そこから降りの杣谷道(徳川道とも言う)へ。結構味わいある路。 途中の砂防ダムに降りてみると滝があった。寄り道正解! この日は寒気で寒く雪が降ってきました。 麓は最後の紅葉が残っていました。 山から出て、街には温泉があります。灘温泉 たかが約8キロの3.5時間のハイキングでしたが、楽しかったです。 山もいいです。 #
by CultureSpaceGENKI
| 2012-12-12 17:21
| トレッキング
2012年 12月 06日
先月は福島の震災孤児等への支援へ、寄付いたしました。 文面にあるように「福島県は地震と津波で多くの尊い命、財産を失い、さらに原発の事故、風評被害を 加えた四重苦が現在でも続いています」と。ほんまに気の毒です。 経費なので領収書を請求しました。 私は今度の選挙の一番の希望は「脱原発」です。 そして日本の食料自給率がもっと上げるべきだと思っているので「反TTP」 日本政府の赤字の為に消費税を上げるのはおかしいと思っているので「消費税増税凍結」 この3つは大いに望みます。 で、投票するところは決まっています「日本未来の党」! でも私の小選挙区には出てくれないのです・・・残念。 比例はしっかり未来に入れます。 新聞やTVでは未来はでてきませんが、ネットでは約50%の人は未来に入れるとの話です。 新聞・TVとネットでは情報の操作が違いますのでね~困ったもんだ。 もう、日本でこれ以上可哀想な人を増やさないためにも一票を入れます。 #
by CultureSpaceGENKI
| 2012-12-06 17:51
| 思い
|
アバウト
カテゴリ
全体 カルチャースペース元氣!とは? 気功教室のご案内 気功 太極拳教室のご案内 スペースレンタルについて アクセス お出かけ スケジュール トリップ 波乗り アウトドア スロームーヴ 健康法 道具 オススメ ミニコミ投稿記事 思い テレマークスキー 食物 トレッキング 新月への願い 音楽・ライヴ お知らせ 以前の記事
2012年 12月 2012年 11月 2012年 10月 2012年 09月 2012年 08月 2012年 07月 2012年 06月 2012年 05月 2012年 04月 2012年 03月 2012年 02月 2012年 01月 2011年 12月 2011年 11月 2011年 10月 2011年 09月 2011年 08月 2011年 07月 2011年 06月 2011年 05月 2011年 03月 2011年 02月 2011年 01月 2010年 12月 2010年 11月 2010年 10月 2010年 09月 2010年 08月 2010年 07月 2010年 06月 2010年 05月 2010年 04月 2010年 03月 2010年 02月 2010年 01月 2009年 12月 2009年 11月 2009年 10月 2009年 09月 2009年 07月 2009年 05月 2009年 03月 2009年 02月 2009年 01月 2008年 12月 2008年 11月 2008年 10月 2008年 08月 2008年 07月 2008年 06月 2008年 05月 2008年 04月 リンク
最新のトラックバック
検索
タグ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||