地域のミニコミ(ちょっとひといき)に毎月掲載しています。今月で30回になります。
以前も1回ここでも紹介しましたが、加筆してブログにも載せていきます。
気功と健康30
気功と根気
根気がないから続かないと、よく言います。実際根気がないと多くのことが続きません。
ではどのようにして根気をつけるかと言うと、続けいくことしか根気は出来ません。
根気をつけるにはある一定の時期、意識して何かを続けることしかありません。
自分に出来ることを毎日毎日積み重ねていきましょう。
気功は簡単な動作で無理なく出来ることも多いので、毎日自分に出来る気功を続けていきましょう。
続けていくことで、いつのまにか根気と健康が手に入っています。
根気ができると他のことでも続きます。