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2012年 04月 17日

スロームーヴ講習会 4/22

月1回土曜or日曜に行いますスロームーヴ講習会のお知らせです。
4月22日(日) 13:30~15:00 参加費1500円 (月会費を収めてる会員は無料です)

この講習会は遠方や平日は参加できない方、また会員で平日が忙し方でも参加しやすいように行なっています。
初心者でも受けれます。
また、日頃のレッスンは1時間なので、詳しく説明が出来ていないこともあり、
しっかりと説明も入れて行なっています。
月一回だけでも続けられると覚えることが出来ます。

現在4月1日からの「100日チャレンジ」中です。私も毎日スロームーヴをしています。
今は3週間目で、まだ“やるぞ!”とテンション高めですが、100日の間にいろんな気持ちになります。
やる気があったり、めんどくさくなったり、また何も思わず淡々と出来たりと。
そんな気持ちの変化を見ていきましょう。
変化を見ていくことで気持ちのコントロールが上手くなります。
100日ぐらいでだんだんと習慣化してきていることと思います。
健康になるには健康的な習慣を持つことが大事です。

この22日に講習を受けられてからでも100日チャレンジを始めてもいいです。
興味の有るかたは是非ご参加ください。
メールshara@skyblue.ocn.ne.jp
携帯090-703-0205

by CultureSpaceGENKI | 2012-04-17 15:57 | スロームーヴ


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