2012年 06月 28日
スロウムーヴ・気功教室 火曜日 7:15pm~8:15pm 3・10・17日 水曜日 2:00pm~3:00pm 4・11・18日 金曜日10:00am~11:00am 6・13・20日 100日チャレンジも残すところ12日になりました。 今まで何度も100日チャレンジをしてきましたが、今回はしんどかった。 まだ終わっていませんが、よく頑張ったと褒めてあげたいです。 たかが毎日15~30分スロウムーヴをするだけのことですが、 続けるのは大変です。意志の力が試されます。 毎日、自分で出来ることの積み重ねが自信を作ると思います。 からだに対する自信、健康への自信、継続する意志への自信などが、 少しずつ積み上がっていくのです。 だから、自分の出来ることを淡々と続けることが大事です。 簡単なことでいいです。歩くでも走るでもヨガでも気功でも。 出来ることを淡々と続けるだけです。 それが自分でできない方は、一緒にやりましょう。 簡単で効果のある気功、スロウムーヴを。 そして、みんなで元気に健康になっていきましょう。 まずは体験にお出でください。一回無料です。 090-2703-0205 メール shara@skyblue.ocn.ne.jp 今月も月1回のスロームーヴ講習会はお休みします。 太極拳教室 火曜日 14:00~15:30 10・24日 太極拳教室は経験者(24式が大体出来る)は参加できます。 気功も太極拳も体験1回は無料です。 お気軽に体験ください。
by CultureSpaceGENKI
| 2012-06-28 22:08
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