大阪・大正区の多目的スペース 気功・太極拳教室 カルチャースペース元氣!

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2012年 10月 29日

11月のスケジュール

スロウムーヴ・気功教室
火曜日 7:15pm~8:15pm 6・13・20日
水曜日 2:00pm~3:00pm 7・14・21日
金曜日 10:00am~11:00am 2・9・16日
スロウムーヴは気功の簡単で効果的な動作をつかった体操です。
多くの気功法で使われている動作「ゆする・回す・伸ばす」
・からだをゆする(ただからだをゆする)
・からだを回す(肩と腰を回す)
・身体を伸ばす(からだを4方向に伸ばす)
この3つの動きで出来ています。
1つの動作を5分つづしても15分です。
憶えるのはラジオ体操より簡単です。
是非、ご体験ください。1回体験無料です。

太極拳教室
火曜日 2:00pm~3:30pm 13・27日
太極拳は24式太極拳がだいたい出来る方は参加できます。
武術太極拳以外のベテランの方でもからだの使い方で参考になる内容です。
こちらも1回体験無料で出来ます。

携帯 090-2703-0205
メール shara@skyblue.ocn.ne.jp
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by CultureSpaceGENKI | 2012-10-29 11:50 | スケジュール


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