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2008年 05月 14日

元氣!の太極拳は

火曜の2時からは太極拳教室。
ここの太極拳はゆるやかできつい。
ゆるやかできついとは?相反しますが・・・。
まず、ゆるやかとは、形にゆるやかです。
多くの太極拳は競技での採点制のため、
手足の動きがしっかりと決められています。
元氣!では、太極拳は変幻自在がモットーなので、
形をあまり決めません。それゆえゆるやかです。

では、きついのは、ちゃんと片足でからだの体重を支えるので、
最初はきついです。
片方の足で体重を支えるのは太極拳の基本です。
これはしっかり守ります。なので足腰は丈夫になります。(サーフィンにもいい)
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元氣!での太極拳は非常に気功的です。
そして、太極拳のからだ捌きはちゃんと入っています。
この文章にピピッときたら一度体験に来て下さい。お待ちしております。
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by CultureSpaceGENKI | 2008-05-14 17:33 | 太極拳教室のご案内


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