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大阪・大正区の多目的スペース 気功・太極拳教室 カルチャースペース元氣!

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2008年 07月 31日

8月の気功・太極拳教室の予定日

気功教室
8月 火曜日 7:15pm~8:45pm   5・19・26日
    水曜日 2:00pm~3:30pm   6・20・27日
    金曜日10:00am~11:30am  1・8・22・29日
8月も足指回し、足のケアを続けていき、
スロームーヴでからだをほぐしていきます。
気功法は健身気功易筋経をお伝えします。
スロームーヴでからだを緩めてから、易筋経でからだを引き締めていきます。
緩めて、締めて、汗をかく。いいパターンです。

太極拳教室
8月 火曜日 2:00pm~3:45pm 5・19・26日
前半は、からだほぐし(気功)、そして24式太極拳、32式太極剣と続きます。
太極拳はじっくり鍛えられます。足腰がしっかりとしてきます。
こちらもじっとりと汗をかきます。

夏は積極的に汗をかくのが一番の健康法です。
気功・太極拳で健康的な汗を流しましょう。
タオルも持参下さい。

気功も太極拳も体験1回無料でできます。
気になる方は是非体験してください。
体験希望者はメールをください。
よろしくお願い致します。

by CultureSpaceGENKI | 2008-07-31 20:53 | 気功教室のご案内


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