2008年 07月 31日
気功教室 8月 火曜日 7:15pm~8:45pm 5・19・26日 水曜日 2:00pm~3:30pm 6・20・27日 金曜日10:00am~11:30am 1・8・22・29日 8月も足指回し、足のケアを続けていき、 スロームーヴでからだをほぐしていきます。 気功法は健身気功易筋経をお伝えします。 スロームーヴでからだを緩めてから、易筋経でからだを引き締めていきます。 緩めて、締めて、汗をかく。いいパターンです。 太極拳教室 8月 火曜日 2:00pm~3:45pm 5・19・26日 前半は、からだほぐし(気功)、そして24式太極拳、32式太極剣と続きます。 太極拳はじっくり鍛えられます。足腰がしっかりとしてきます。 こちらもじっとりと汗をかきます。 夏は積極的に汗をかくのが一番の健康法です。 気功・太極拳で健康的な汗を流しましょう。 タオルも持参下さい。 気功も太極拳も体験1回無料でできます。 気になる方は是非体験してください。 体験希望者はメールをください。 よろしくお願い致します。
by CultureSpaceGENKI
| 2008-07-31 20:53
| 気功教室のご案内
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